Il dolore al gomito che compare dopo un uso intenso di mouse, racchetta o utensili manuali è spesso il primo segnale di epicondilite laterale. In questo articolo scopri come riconoscere i sintomi nelle fasi iniziali, perché non vanno sottovalutati e in che modo le ortesi di compressione — come Epic di Tenortho — aiutano a gestire il dolore senza interrompere le attività quotidiane.

Il rientro a settembre è un cambio brusco per il sistema muscolo-scheletrico: da settimane di movimenti liberi a ore alla scrivania, zaini pesanti, posture statiche. La colonna vertebrale assorbe questo ritorno alla routine quotidiana come un vero e proprio stress meccanico. In questo articolo, esploriamo cosa accade alla schiena nel periodo del rientro, quali sono i fattori di rischio più sottovalutati e come costruire (o ri-costruire) buone abitudini per la nostra colonna vertebrale.

Camminare in montagna unisce benessere e natura, ma dislivelli e terreni irregolari mettono a dura prova ginocchia, caviglie e colonna vertebrale. Scopri i benefici di questa attività, i principali fattori di rischio biomeccanico e come le ortesi possono aiutare a camminare in sicurezza e con maggiore stabilità.

In estate molte persone con disturbi articolari notano un aumento di gonfiore, rigidità e fastidio. Non si tratta di un vero peggioramento della patologia, ma dell’effetto combinato di calore, umidità e cambio delle abitudini quotidiane sulla percezione del corpo. Scopri i meccanismi coinvolti e il ruolo del movimento e del supporto ortesico nella gestione dei sintomi estivi.